这上面写着每天早上要做一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐和一百个深蹲，然后再跑十公里！
关键这还只是热身，之后的训练别说人了，宝可梦都不一定能完成。
“对的。”
夏梦惠给出了肯定的回答，他以为是林翊产生了胆怯的心理，于是出声鼓励道：
“别担心，这些训练对你来说都是小菜一碟。只要你坚持下去，就一定能看到成效。”
“在锻炼身体的过程中，你的意志会得到磨练，你的身体会得到磨砺，你的精神会得到提高。
只有经过艰苦的训练，才能激发潜力，突破自我。”
他顿了一下，继续说道：
“但是想达成那样的目的，普通的训练方法是没有效果的，所以需要用这样的高要求，不然最后的成果收效甚微。
怎么，你害怕了？”
“不是。”
林翊默默拉开上衣，露出里面的绷带。
“我的意思是，我之前受了不少的伤，医生说不能让我剧烈运动。”
林翊说道。
“……啊？”
夏梦惠听到这句话，脸上露出惊讶的表情（本章未完，请翻页）
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