('我们终其一生都在用力留下自己活着的证明。
有人热衷摄影，用相机镜头留住那些美好的浮光掠影；有人喜欢写日记，用文字记录自己努力生活的足迹；有人则热Ai考取证照，试图用知识堆砌自己的阅历。不论用何种方式，我们都希望能将自己活着的证明完整的保存下来，越多越好，直到生命的末了。
我曾试过用很多种方式记录自己活着。你现在正在的文字，正是其中一种。
但更多的，是生活中不易察觉的辛苦和疼痛。
为了申请奖学金和奖状，我熬了数个夜晚埋头苦读，帮我留下活着证明的，是我酸涩的双眼，以及回不去的近视度数。
为了走出失恋的伤痛，我喝了好几天的酒，帮我留下活着证明的，是我因酒醉呕吐而烧灼的喉咙，以及失眠的黑眼圈。
为了那些不容易的日子，我经过的地方都留下了有形和无形的伤痕。
那些伤痕，都是我用力活着的证明。
人们总是向往记录美好，而非记录不幸。我们在写日记时多少会掺进一些虚假，一些修饰，以及一些梦话。我们希望自己活着的证明是幸福的，是令人称羡的，而不是为了获得别人的同情才存在着。
我们用力活着，是为了想变得更好。
「好」成了一种记录的标准。证明优秀的奖状、代表经历的证书、象徵亲密的合照，或是意味富足的消费证明，每个证明，都是更好更好的足迹。
我们想要告诉大家：看哪，我们已经走这麽远了，我们已经攀得那麽高了。
我们要走向更大的世界，让自己变成格局更大的人。
内容未完，下一页继续阅读', '')('然而我们却忘了背後那些伤痕。它们也是造就我们能有今天的证明。
你也同样热Ai这些伤痕吗？还是你是将它们摒除在自己的人生记录之外呢？
我是热Ai它们的存在的。
我知道自己不是那麽完美，相反的，我既破碎又残缺。人生不是一个近乎完美的圆，而是一团杂乱复杂的线。
我们试图厘清它的轨迹，最终却无功而返。
就算弄不懂也没关系，我们不一定要解开所有人生的难题才叫做用力活着。
我们不必过於用力证明，只需好好活着。
我们可以允许自己哭泣、允许自己悲伤、允许自己退步、允许自己不幸，以及允许自己不那麽光鲜亮丽。
人其实是因为痛苦所以才能快乐的活着。我曾听过一个理论：人的大脑在因为多巴胺而产生愉悦感的同时，也会令你感受到痛苦。一旦多巴胺被释放，大脑就会减少被刺激的多巴胺受T的数量来适应愉悦之後的副作用，会以疼痛来平衡酬偿系统的天秤。如果摄入过多的快乐，天秤的平衡就会被打乱，而你也随之需要更多的痛苦去恢复它。
痛苦和快乐是孪生的。所以不要逃避痛苦，也不要试着去否定它。
允许你生活中的一切纪录。就像我允许自己心中的伤一直没有癒合，因为我知道这是我用力Ai过的证明。
因为热Ai所以疼痛，就是我用力活着的最佳证明。
【本章阅读完毕，更多请搜索领看中文http://m.25shuwu.cc 阅读更多精彩小说】', '')('很多时候，因为害怕别人看见自己的样子，所以我们选择戴上面具。
面具的英文「mask」和口罩的英文同译，就像口罩一样能保护我们远离病毒。
戴上口罩是害怕生病。那麽，戴上面具是害怕什麽呢？
我们害怕别人看见我们的什麽样子？
是动摇、不安、狼狈、旁徨、犹豫、恼怒、悲伤、尴尬、脆弱。
还有一切我们不想承认「那是自己」的瞬间。
我想更深层的原因，大抵是害怕他人无法理解并接纳那样的自己。我们总觉得应该要表现出沉稳、开朗、自信、坚强的模样，才能获得其他人的认同与喜Ai。这很重要，因为要被一个人喜欢是相当不容易的事。
被别人肯定，是一件值得开心很久的事。不只我们的外表，内在的心灵也需要迅速的成长。我们没有时间停留在悲伤，也没有时间处理愤怒。我们要躲避负面情绪的浪cHa0，并最好能在上面冲浪——像个厉害的专家一样。
於是我们戴上那样的面具。我们用面具隐藏自己对於浪cHa0的恐惧，而恐惧，源自於我们害怕被大浪吞没後，那些可能接踵而来的冷嘲热讽。
被人议论太难受了，所以，戴上面具吧，这样就没有人知道我真实的软弱。
我是一个习惯在难堪时戴上面具的人，面对生活中太多的不堪，好像只要戴上面具，「笑着」说一句没关系啦，我很好，就能抚平发皱的伤痕。
内容未完，下一页继续阅读', '')('但面具戴久了，会发现心没有感觉了。
明明是值得庆祝的事，却面带微笑感受不到快乐。
明明是应该悲痛的事，却面无表情感受不到难过。
明明是应该生气的事，却若无其事感受不到愤恨。
因为我们应该是看淡这一切的成熟大人。戴上面具，就意味着内心不能有波澜，不然这样就失去戴上面具的意义了，对吗？
b起被他人看见自己的弱点，我好像，更害怕没有感觉的自己。
当一切情感都失去意义，生活还剩下什麽？
大概只剩下那些面具吧。
拿下面具之後，我思考了很久很久。
我回忆起生活中，在尚未戴上面具的时候，我曾经有很多戏剧化的情绪和故事。
内容未完，下一页继续阅读', '')('曾经有朋友受不了我暴躁的脾气而离开我。
也有朋友在知道我的懦弱後毫不掩饰的嘲笑我。
更多的是因为我的不成熟而和家人频繁的吵架。
我以为在戴上面具後可以释怀，但反而却更耿耿於怀。因为我发现即使得到别人的称赞，我也不会快乐。那些压抑的情绪还在那里，等着我有一天去处理。
面具不过是让我暂时看不到它们罢了。
「你好脆弱。」「你真不懂事。」「你太情绪化了。」
是啊，我就是这样的人。这样拥有很多缺点的人。
但是还是有人愿意Ai我这样不完美的人。
在我拿下面具後，曾有人这麽对我说。
「我很喜欢你的真诚。」
内容未完，下一页继续阅读', '')('「很欣赏你的勇敢。」
「我好羡慕你拥有那麽多丰富的情感。」
我想或许隐藏在面具下的，只是一个不愿意那麽快长大的小孩。
成长有太多种方式，我们不一定要揠苗助长。
时间会带来成长，跌倒和伤痕也是。
所以拿下面具吧，给这个一直努力在成长的小孩一个拥抱。
谢谢你一直保有初衷。因为这份初衷，让我能够信任同样不完美的其他人。
你辛苦了。别人不允许我们任X，但我允许你任X。
因为任X的你终有一天会长出韧X。
【本章阅读完毕，更多请搜索领看中文http://m.25shuwu.cc 阅读更多精彩小说】', '')('我还记得在我小的时候，父母很喜欢带我去逛夜市。
那时候天真懵懂的我很向往那种热闹。有吃又有得玩，人们肩并肩说笑，好像来到这里生活就不再有烦恼。五岁的我，向往的是热闹的世界。
後来我晚了一年b同侪入学，在这一年里，我的妈妈提早教了我各种知识，有学科上的，也有人际相处上的。我的国小生活很顺利，七岁的我，向往的是能徜徉在知识的世界。我喜欢读书，喜欢那种融会贯通的心灵宁静。
然而在我即将国小毕业时，我最好的朋友背叛了我。
从那时候起，我的世界就此封闭了。
我只要只身一人就够了。我不需要任何人，我需要自己，一个足够强大的自己。
在国中的三年校园生活里，走不出这片Y霾的我向往的是孤独的世界。
後来成为心灵上略为成熟的高中生，我不再因过去画地自限，我明白了摆脱伤痛最好的方法就是走向更大的世界。而且是和家人朋友们一起。
这样，当你在难过时，还会有人愿意抱抱你。
只有自己能抱住自己的感受太孤单、太清冷。
我们都是有温度的人啊。就像被隐藏在桌台下的蜡烛是无法发光的，而且很快就会熄灭。我们要发光，要做那世界的光。
所以十六岁的我，从此向往的是有光的世界。
现在的我二十四岁，快要满二十五岁了。
我还是向往那个有光的世界。对我而言，在那个有光的世界有更好的自己。
什麽是有光的世界呢，我想，大概就是你的世界有夥伴、有梦想，也有信任。
内容未完，下一页继续阅读', '')('你不只对未来抱有期待，你更相信自己的世界会越来越好。
就像走在日午的道路上，道路是闪闪发光的，光芒照进你的眼睛，虽然有些许刺眼，但你知道你走的方向是对的。
我会变得更成熟、更豁达、更温柔、更能为自己和他人着想。